Få hjælp

Under 18 år og gravid? Få hjælp til at finde din vej

Er du gravid og under 18 år? Du er ikke alene. Læs her om dine muligheder og få hjælp til at finde din vej.

Følelser og tanker

Hvis du er under 18 år og gravid, er det helt normalt at føle dig overvældet af tanker og følelser, der trækker i mange retninger. 
Her får du råd til, hvordan du kan blive afklaret, hvis du overvejer abort – og information om, hvilke regler der gælder for dig.  

Når du finder ud af, at du er gravid, kan det være svært at vide, hvad du skal tænke. 
Måske: 

  • Har du været nervøs, fordi din menstruation er udeblevet
  • Føler du dig flov, fordi graviditeten var uventet
  • Er du bange for, hvad andre vil tænke om dig 


Som ung gravid kan det være svært at håndtere alle de følelser alene. Du føler måske, at du er den eneste i verden, der står i denne situation – men du er ikke alene. 

Spørgsmål, du måske stiller dig selv:

Når du finder ud af, at du er gravid, kan der vælte tanker og følelser frem. Måske er du flov, bange for hvad andre tænker, eller usikker på, hvad du selv vil. 

Det er normalt at stille sig selv spørgsmål som: 

  • Jeg er gravid, hvad skal jeg gøre?
  • Er jeg klar til at få et barn? 
  • Hvordan vil en abort påvirke mig? 
  • Kan jeg stadig få en uddannelse eller et arbejde? 
  • Hvad vil min familie, venner eller kæreste sige? 

Det er helt normalt at være usikker og det er vigtigt, at du giver dig selv tid og plads til at mærke efter.  

Del dine tanker

Når en graviditet er uplanlagt eller uønsket, er det helt normalt at være i tvivl. Du kan være forvirret, ked af det, nervøs eller i chok. Det kan være en stor lettelse at dele dine tanker og tvivl med nogen, du føler dig tryg ved. 
Det kan være: 

  • En god veninde eller ven
  • Dine forældre
  • En voksen du stoler på 


Mange unge er nervøse for, hvordan deres forældre vil reagere. Men ofte oplever de, at forældre gerne vil støtte og hjælpe – også selvom det kan være svært at tale om. 


Hvis du er mellem 15 og 17 år – og overvejer abort 

Hvis du er mellem 15 og 17 år, kan du selv bestemme, om du vil have en abort. Du behøver ikke dine forældres tilladelse for at få en abort. 

Her kan du læse mere om reglerne for abort, hvis du er under 18 år.


Hvis du er under 15 år – og overvejer abort 

Hvis du er 14 år eller yngre, skal dine forældre eller værger som udgangspunkt give samtykke til en abort. Hvis de ikke vil eller ikke kan give samtykke, kan du søge om tilladelse hos Abortnævnet.  

De voksne omkring dig skal støtte dig i at finde den løsning, der er bedst for dig. Det er vigtigt at du ved, at du aldrig skal stå alene med beslutningen.  

Her kan du læse mere om reglerne for abort, når du er under 15 år.  

Spørgsmål, der kan hjælpe dig, når du skal træffe din beslutning

Når mange omkring dig har meninger, kan det være svært at mærke, hvad du selv vil. Det kan hjælpe at stille dig selv nogle spørgsmål: 

Om dig selv og dit liv

  • Hvordan har du haft det, siden du opdagede graviditeten?
  • Hvordan træffer du normalt svære beslutninger?

     

  • Hvad drømmer du om i de næste par år?

     

  • Hvordan tror du, du ville have det, hvis du skulle være alene om at være forælder? 

Om ham, du er blevet gravid med

  • Hvordan er dit forhold til ham, du er blevet gravid med?
  • Er han klar til at blive far?
  • Hvad mener han om graviditeten?
  • Hvad mener han om abort?
  • Hvad betyder hans holdning til graviditet og abort for din beslutning?

Om din familie og dit netværk

  • Kender dine forældre til graviditeten?
  • Hvad vil de sige til, at du gennemfører graviditeten?
  • Hvad vil de sige til, at du vælger en abort?
  • Hvordan vil dine forældre og andre i din familie kunne støtte dig?

Dine venner og veninder

  • Hvordan vil dine venner kunne støtte dig, hvis du vælger en abort og bagefter bliver ked af det?
  • Hvad vil det betyde for dine venskaber, hvis du vælger at gennemføre graviditeten?

Du kan også læse vores artikel om at være blandt de første i vennekredsen til at blive mor.

Din boligsituation

  • Hvis du bor hos dine forældre, kan du så blive boende, hvis du gennemfører graviditeten?
  • Hvem kan hjælpe dig, hvis du skal finde dit eget sted at bo?
  • Er du skrevet op til en lejlighed i et boligselskab?

Din uddannelse og fremtid

  • Hvordan ser du muligheden for, at du kan fortsætte med at gå i skole, hvis du gennemfører graviditeten?
  • Hvad tror du, muligheden er for, at du kan begynde på eller fortsætte en uddannelse, hvis du bliver mor?
  • Hvem vil kunne støtte dig i at få uddannelse og rollen som mor til at gå op i en højere enhed?

Læs mere om dine muligheder for uddannelse som ung forælder

Dine følelser omkring abort og det at få et barn

  • Hvad tænker du om abort – og hvordan tror du, du vil have det bagefter? 
  • Hvad tænker du om at være mor nu? 
  • Når du lytter helt ind i dig selv – hvad føles så mest rigtigt? 

Du kan få en gratis støttesamtale

Du kan få en gratis og anonym samtale med en rådgiver, som er vant til at tale med unge, der står i samme situation som dig og som er i tvivl om abort.  
Det kan være hos: 


Det er vigtigt at vide, at nogle rådgivninger ikke er neutrale. De kan have en religiøs baggrund og forsøge at påvirke dig til at fortsætte graviditeten – også selvom det ikke er det, du ønsker. 

Når du taler med Mødrehjælpen, møder du voksne, som lytter uden at dømme. Vi hjælper dig med at finde din egen vej – præcis som rådgiverne hos Sexlinien for Unge gør.  

Få hjælp

Få rådgivning og støtte, hvis du overvejer abort

Husk, at du kan få en støttesamtale, inden du beslutter dig for, om du vil have foretaget en abort. Støttesamtalen kan for eksempel være med en uvildig rådgiver i Mødrehjælpens Rådgivning eller hos din læge.

Du kan vælge den rådgivningsform, der passer dig bedst: 

Du kan også booke en tid i telefonen til en fysisk aftale i et af vores landsdækkende rådgivningshuse.

Rådgiverne er hverken for eller imod abort – og de fortæller dig ikke, hvad du skal gøre. Men de kan hjælpe med at skabe et overblik over din situation – og de vil forsøge at gøre det mere overskueligt for dig at træffe dit valg. Du har også ret til en støttesamtale efter en eventuel abort. 

Relaterede artikler

Holder du din graviditet skjult?

For nogle kvinder kan en graviditet være fyldt med frygt og nervøsitet, fordi de er bange for konsekvenserne af, at familie, en partner eller myndighederne opdager, at de er gravide. De vælger at holde deres graviditet skjult. Hvis du skjuler en graviditet, skal du vide, at du har mulighed for at få hjælp.

Del artiklen: